“搭子計劃”是一款主打互助監督、助力自律的應用，核心功能是通過組隊協作的方式推動用戶達成目標。它的界面風格清新簡約，操作流程直觀易懂，新手也能快速上手。用戶可以和“搭子”一起設定任務與目標，隨時查看對方的進度情況；借助的互動機制，能有效幫助雙方克服惰性。此外，應用還會每日推送勵志名言，并支持貼圖互動功能，讓習慣養成的過程既有堅持的動力，又充滿趣味性。

怎么創建計劃

進入搭子計劃后，先點擊“任務”板塊，接著點擊右下角的“+”按鈕。

用戶可以為自己計劃創建的目標填寫名稱，也能寫下一句激勵自己的話語。此外，還能夠設置目標的時間、目標的顏色等相關內容。

在最終目標設置完成后，用戶只需點擊上方的“保存”按鈕，就能完成存儲操作了。

功能特點

任務的快捷創建與進度追蹤功能：可快速建立短期或長期任務，首頁通過進度條展示當日任務總量，實時記錄任務完成的動態變化，讓用戶直觀了解任務的推進狀況。

搭子實時信息同步：支持即時查看搭子的任務詳情與進度動態，借助“戳戳”功能進行互動提醒，同時同步設備使用狀態以增強監督效果。

看板多維信息展示：整合每日名言、任務進度、搭子消息等內容，各類提醒與表揚實時推送，構建全面的信息中樞。

專注環境營造工具：計時器與環境音效，打造沉浸式專注場景，支持雙人鎖機功能，助力降低手機干擾。

精準搭子匹配篩選：借助興趣標簽與資料篩選鎖定合適同伴，支持發起或加入主題活動，增強組隊適配度。

適用場景

在學習備考的階段，我們可以組建學習小組，為小組成員設定明確的復習任務。同時，大家可以在小組內共享每日的打卡動態以及各類學習資料，借助彼此之間的相互督促，來有效提升整體的備考效率。

職場目標規劃：把工作項目拆解成更細致的任務，和同事組隊跟進任務進度，利用專注類工具降低辦公時的分心情況。

運動習慣養成：尋找志同道合的伙伴共同設定運動目標，實時分享鍛煉動態與成果，借助互動激勵維持運動的連貫性。

日常習慣養成：制定飲食、作息等任務清單，和搭子相互監督執行狀況，借助進度跟蹤來培養規律的生活方式。

興趣拓展的開展流程：先提出趣味主題活動，吸引有共同愛好的人一起組隊交流；接著借助貼圖功能分享各自成果；最后以此深化對興趣的探索體驗。

使用技巧

完善個人資料：請詳細填寫興趣愛好、空閑時段等信息，系統會依據這些內容推薦更匹配的搭子，從而提高協作的順暢程度。

可以這樣修改： 善用貼圖功能：上傳任務相關圖片來展示完成狀態，分享動態以增進互動氛圍，提升雙方參與的積極性。 或者： 靈活運用貼圖功能：通過上傳任務相關圖片傳遞完成狀態，分享動態來增強互動感，進一步調動彼此參與的積極性。

拆解目標任務：把長期目標分解成每日可完成的小任務，借助進度條這種可視化的反饋方式，一點點積累完成任務的成就感。

開啟通知功能：打開平臺上線、任務完成等提醒，以便及時回應搭子互動，確保監督機制高效運轉。

可以借助鎖機類工具：在學習或工作時開啟雙人鎖機模式，以此降低手機的解鎖頻率，同時搭配環境音效來增強專注的質量。