Keep你的移動健身教練，即可體驗健身、跑步、騎行、計步功能，隨時隨地練就完美身材。 變式俯臥撐打造胸肌，線條型身材養成計劃，五維腹肌訓練計劃，健身、跑步、騎行、計步數據分散在各個平臺，記錄比較分散，對每天的運動數據沒有整體的統籌 ，有需要的朋友快來牛游戲網下載體驗吧。

軟件介紹

工作太忙沒有時間去健身房，家里又沒有器械

健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身

網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練了之后沒有效果

天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

軟件特色

根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練

所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門

權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃

熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣

軟件功能

每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實時記錄運動量，輕松完成當天的運動目標

只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數據通通記錄，全面了解你的運動數據

軟件資訊

2019年伊始，由Keep發起的「Keeper之選，Keep年度榜單」首度發布，向公眾展示了最受Keeper（Keep用戶）喜愛的各類品牌、戶外運動、及知名Keeper達人。

在本次榜單中，各類品牌獎項基于用戶投票評選而產生，總計超過55萬名Keeper參與其中，票選出「吃」、「喝」、「穿」、「用」等各類與運動相關的優質品牌，真實反映了新一代運動用戶對品牌的好感度與消費偏好，堪稱消費文化大潮下的「品牌運動記錄」。

此外，最受歡迎的戶外運動及跑步路線獎項則在用戶投票的基礎上結合Keep后臺數據而產生，展現了Keep海量的用戶基礎及豐富的數據積累。

用戶評論

荼靡：里面的鍛煉項目都很多，可以針對不同人群的不同喜好，如果你發動態會有很多人給你加油非常熱情，有種促使你繼續這樣做的想法，軟件非常棒，不僅有跟著做的視頻還有小提醒，注意做的動作更好達到效果。我不是托…

蘇玥公子世無雙：下載n次的我每次都做一半然后給忘記了，這次要見家長無論如何我一定要減，這個軟件其實很好用主要是懶然后又忘記了

幪焯煒心：這里提出的運動方法跟科學啊，我用了一年了，肌肉成噸長啊

更新日志

更新版本：V6.32.4

更新時間：2020-1-6

更新內容：

- 課程合集上線！把課程添加進來，就可以實現分類管理啦！

- Keep 百科全書開放投稿了，歡迎分享你的經驗和故事

- 智能訓練計劃支持添加更多的運動類型

- 修復了課程投屏功能不能使用的問題